Stress Management Marathi: शरीर, मन आणि भावनांवर परिणाम करणाऱ्या कठीण परिस्थितीला त्वरित प्रतिसाद देणे म्हणजे ताण.

तणाव आता सर्व श्रेणीतील लोकांना प्रभावित करतो आणि आधुनिक जीवनाचे एक अवांछित वैशिष्ट्य आहे.